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雪梨洛神花紅棗飲
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嬌嫩vital

洛神花能活絡氣血，消除肝火和心火，還可以去除身體的油脂，具有減肥、抗氧化、美白等功效。超級簡單的懶人做法。

時間:10-30分鐘
食材
雪梨 一個
洛神花 5朵
紅棗 10個
枸杞 10粒
清水 1400ml
冰糖 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    雪梨洗淨，不要去皮，切小塊，放入養生壺中，紅棗、枸杞、洛神花用水稍一沖洗，一同放入養生壺中
  • 步驟 2/4
    放入清水至最高限度1500ml，選擇養生湯按鍵，按開始，機器開始工作；
  • 步驟 3/4
    一小時後，自動停止，放入適量的冰糖，根據自己的口感放入；
  • 步驟 4/4
    倒入杯中可以飲用，酸酸甜甜的非常好喝。
小貼士

沒有養生壺可以用鍋煮，小火煮30分鐘左右，多煮一會才能把雪梨中的營養成分溶解出來。

釋出於 2019-02-27
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