jxcaipu logo
脊骨肉湯麵補血補鈣脊
6.9萬 熱度 49 收藏
裘茂實報

骨湯富含鈣，同時富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素，可為正在快速增長的1歲以上寶貝補充鈣質和鐵，預防軟骨症和貧血，中老年人的鈣質流失的也多，經常食之脊骨肉湯麵大有好處。

時間:10分鐘內
食材
掛麵 130克
脊骨肉湯 1000ml
精鹽 4克
白菜 適量
蔥 4克
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材：機制掛麵、白菜、脊骨肉湯。
  • 步驟 2/7
    把肉、湯放入鍋裡燒開。。
  • 步驟 3/7
    放入切絲的白菜。
  • 步驟 4/7
    放入掛麵、
  • 步驟 5/7
    放入鹽。
  • 步驟 6/7
    煮至麵條熟放入蔥花即可。
  • 步驟 7/7
    出鍋裝碗，即可食用。
小貼士

1、肉湯裡最好不要在放入水了。

2、如果喜歡出鍋可以放香油。

釋出於 2018-10-17
124
相關菜譜
寫評論