感冒吃什麼也沒有胃口，連續兩天沒怎麼吃飯了，在家煮了幾壺花茶喝感覺舒服了很多，胃口也有點食慾了！ 昨天做的五味酸梅湯就特別好喝，連喝了好幾杯，頓時覺得神清氣爽了很多。

五味酸梅湯有消食閤中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲確可祛病除疾，保健強身。從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。因此，當疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。