清炒豆米藕丁
6.1萬 熱度
27 收藏
靜若繁花成
關注
毛豆仁炒嫩藕，清清爽爽的小菜，毛豆和蓮藕都非常營養，作為減肥菜是一個不錯的選擇
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/9
蓮藕去皮，切成小丁，浸泡在白醋水中備用 -
步驟 2/9
熟毛豆仁備好，紅椒切成小碎丁
-
步驟 3/9
蔥切小段
-
步驟 4/9
起鍋熱油，加入蔥花炒出香味
-
步驟 5/9
加入毛豆和蠔油，翻炒一會
-
步驟 6/9
加入蓮藕和少許清水，將蓮藕炒至斷生
-
步驟 7/9
最後加入紅椒碎和少許鹽調味
-
步驟 8/9
翻炒均勻即可
-
步驟 9/9
成品
小貼士
炒蓮藕的時候，要分次加水，鍋幹了就加一點，炒至藕變色就不要加了
蓮藕泡在白醋水中可以防止氧化變黑。
釋出於 2019-02-03
相關菜譜
-
清炒脆香藕丁光明磊落1.9萬 熱度 181 收藏
-
蒜炒糯米藕無光盲途秋雁1.3萬 熱度 161 收藏
-
清炒豆角長歌颯沓1.5萬 熱度 162 收藏
-
清炒豆角心事stillness1.9萬 熱度 134 收藏
-
清炒豆角葉亡命天涯2.7萬 熱度 185 收藏
-
清炒豆角笑顏oath6萬 熱度 154 收藏
-
馬蹄清炒玉米粒certainty小珍珠10.8萬 熱度 129 收藏
-
清炒杏仁雞丁彥斌屠魔戰神8.1萬 熱度 127 收藏
-
清炒豆腐啞鈴segment8.5萬 熱度 180 收藏
-
雞肉豆米筍丁一杯月光醜4.8萬 熱度 95 收藏
-
火腿炒玉米菜丁在淖釩炊腥8.8萬 熱度 725 收藏
-
清炒紅米莧土豆credit8.9萬 熱度 775 收藏
-
清炒豆角pedal秀美9.2萬 熱度 755 收藏
-
清炒豆角蒼涼是你可愛多8.5萬 熱度 744 收藏
-
清炒豆芽皋瞳孔中的迷霧9萬 熱度 77 收藏
-
清炒豆角鈉擋宜俸攀8.4萬 熱度 824 收藏
-
清炒玉米粒樂靖陽鍋13.6萬 熱度 726 收藏
-
清炒豆芽太上老君interior9萬 熱度 726 收藏
-
清炒豆芽國喌其實個愛你8.5萬 熱度 745 收藏
-
清炒豆角舊愛時光庚7.7萬 熱度 733 收藏
