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寶寶食譜-冬瓜肉末青菜粥
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半暮未涼牧

寶寶最近咳嗽的厲害，吃藥都不頂啥事，胃口不好，身體虛弱，咳嗽不能吃生冷辛辣油膩葷腥的東西，甜的也 不能，連水果大都不能吃，煮梨子倒是可以。好可憐啊，趕緊好起來 啊～

時間:10-30分鐘
食材
大米/小米 各一把
冬瓜 1小塊
青菜心 適量
瘦肉 一小塊
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/1
    鍋放水煮開，放入大米小米煮。冬瓜切小粒（月齡小的儘量切碎），瘦肉剁碎，青菜切碎。米煮六分熟時（快要開花的時候），冬瓜和瘦肉（先放點水劃開，避免結塊）放進去煮；等米煮到熟時，放青菜末，再煮一兩分鐘，放鹽調味即可食用。
小貼士

小寶寶吃的儘量不放油，少點鹽

釋出於 2018-12-05
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