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美容養生紅豆粥
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Dylan_LT

這個粥老少皆宜，而且還養胃美容，黑米還排毒，每天早上一碗，對身體有好處哦

時間:10-30分鐘
食材
紅豆 適量
黑米 適量
糯米 適量
紅棗 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    紅豆黑米糯米紅棗都泡在水裡，泡兩個小時，方便到時候煮
  • 步驟 2/3
    都泡好以後就放在高壓鍋，水多倒一點，等燒開後壓好氣，定四十五分鐘
  • 步驟 3/3
    香香糯糯的紅豆粥就出鍋啦，喜甜的就放點糖，味道更好
小貼士

煮薏仁米紅豆粥的時候不要新增大米或者別的食材，因為添加了別的食材會減弱祛溼的功效！

釋出於 2018-11-26
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