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培根吐司卷
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洃小胖子子

很多小朋友不喜歡吃菠菜,那麼可以換個花樣嘗試一下,用培根、吐司做成小點心,相信孩子們會容易接受,而且葷素搭配起來,營養也更豐富一些。

時間:1-2小時
食材
菠菜 80g
雞蛋 2個
吐司 4片
培根 4條
玉米油 適量
手磨海鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    菠菜洗淨切小段,雞蛋打散;
  • 步驟 2/9
    鍋加熱後倒入適量玉米油;
  • 步驟 3/9
    倒入菠菜煸炒一會兒;
  • 步驟 4/9
    倒入雞蛋液翻炒至凝固;
  • 步驟 5/9
    加入適量鹽翻炒熟;
  • 步驟 6/9
    盛出備用;
  • 步驟 7/9
    吐司片切去四邊;
  • 步驟 8/9
    用擀麵杖擀開擀薄;
  • 步驟 9/9
    在吐司片一邊放入適量菠菜雞蛋;
小貼士

這裡用的這款鍋不粘的,所以煎吐司卷的時候只要一點點油就夠了,非常省油吃的也健康些。

釋出於 2018-06-05
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