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木子養生珍藏：家烤紅薯
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intermediate迷茫

無新增無技術，高營養

時間:30分鐘-1小時
食材
小紅薯 10個
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    紅薯洗淨，為了節約時間高壓鍋先壓了10分鐘。
  • 步驟 2/3
    烤盤墊錫箔紙，放好。烤箱200度，上下火，30分鐘。中間翻一次。
  • 步驟 3/3
    鋁箔紙有糖漿出來就好了。10個紅薯一下子就沒了。肉和皮還是分離的，裡面還保留著水分。口感很棒。
小貼士

一般的砂鍋絕對不可以乾燒，即便保養好的砂鍋拿來煲湯也會破裂，我用的坤博砂鍋，乾燒烤紅薯沒有一點問題，如果你是普通的砂鍋千萬不要學我乾燒，否者砂鍋會光榮下崗哦！

釋出於 2018-11-21
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