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海米芹菜炒豆芽
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惠甄浮期妄年

為了讓這道普通的豆芽菜吃起來味道更香, 我找出來海米和少許芹菜來搭配它。海米,就是幹蝦仁,因此在烹飪前用水泡下最好; 而芹菜顏色翠綠、口感爽脆,還能降三高,用來做配菜最合適不過了。 這菜我們先煸炒泡過水的幹蝦仁,讓它味道更香;再放入黃豆芽進去翻炒, 翻炒幾下後加入芹菜進去翻炒;無須翻炒過長時間,就可以加入鹽調味了。 這菜簡單快手、口感爽脆、味道鮮香,是很適合夏季的一道清爽素炒菜。

時間:10分鐘內
食材
幹海米 1小蝶
芹菜 1小把
豆芽菜 200克
油鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好材料;
  • 步驟 2/7
    幹海米提前用水泡上十分鐘;
  • 步驟 3/7
    熱鍋涼油, 放入海米進去煸炒;
  • 步驟 4/7
    煸炒出香味後放入豆芽菜進去翻炒;
  • 步驟 5/7
    翻炒幾下後加入芹菜段進去翻炒;
  • 步驟 6/7
    最後加入鹽調味,翻炒均勻即可盛入盤中。
  • 步驟 7/7
    端上桌了。
小貼士

1. 幹海米要提前浸泡一起,再用油煸炒味道更香; 2. 先炒豆芽菜, 再放入芹菜段, 簡單翻炒兩下就可以加入鹽調味即可。

釋出於 2019-01-24
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