jxcaipu logo
蔬菜沙拉
8萬 熱度 27 收藏
鼻子大hamper

很榮幸收到一份免費試吃的丘比沙拉汁，免費試吃的，味道還不錯，夏天吃一份簡單的蔬菜沙拉，丘比沙拉一直是我信賴的品牌，口味很是喜歡，今天就吃了一種口味，感謝丘比沙拉公司

時間:10分鐘內
食材
生菜 幾片
丘比沙拉汁日式口味 25ml
秋葵 2顆
玉米 半個
黃瓜 幾片
西蘭花 幾片
鹽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    備材料
  • 步驟 2/6
    放水放鹽加入秋葵，玉米西蘭花，我是已經將西蘭花撈出來放入秋葵，玉米最後拿出來加鍋蓋悶燒5分鐘
  • 步驟 3/6
    撈出秋葵，待冷，黃瓜切片，
  • 步驟 4/6
    玉米拿出待涼然後切下來
  • 步驟 5/6
    生菜切絲，加入冷卻的秋葵，西蘭花加入玉米，加入一半的，丘比沙拉汁攪拌
  • 步驟 6/6
    留下一半的丘比沙拉擠到菜的上面，夏天你還在等什麼，丘比沙拉汁味道非常好，
小貼士

1、蔬菜沙拉，你可以選你喜歡的蔬菜，加一些火腿也未嘗不可。

2、乳酪片類的點綴，可以提供一些蛋白質的同時，有一定的熱量和脂肪，不可多食。

3、追求極致的可以新增大量白煮蛋的蛋清進去。把低脂沙拉醬去掉，淋些脂肪量低些的涼拌汁。

4、金槍魚罐頭千萬不要選油浸的，豉汁的，會很好吃。但是你會吃進很多油。熱量就超了。

釋出於 2018-11-04
154
相關菜譜
寫評論