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泡菜金槍魚炒雜糧飯
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若桃壹

女兒很小帶她去吃韓國烤肉，最後服務員會用烤五花肉留在鐵板上的一點點肉剪碎加泡菜和米飯一起炒，女兒特別喜歡。當媽的就記住了這道簡單版炒飯，現在女兒長大了，知道要苗條，於是我就改良了這款超飯，五花肉換成金槍魚，白米飯換成雜糧飯。女兒依然喜歡，就算成功吧。

時間:10分鐘內
食材
金槍魚罐頭 50g
泡菜 50g
黃瓜 1條
雜糧飯 150g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    雜糧飯煮好留一碗。
  • 步驟 2/7
    黃瓜切丁備用
  • 步驟 3/7
    金槍魚罐頭開啟即可
  • 步驟 4/7
    泡菜根據自己的口味決定用量
  • 步驟 5/7
    油鍋溫度夠，先炒黃瓜丁
  • 步驟 6/7
    再加入泡菜，炒出香味，加入金槍魚和雜糧飯繼續翻炒
  • 步驟 7/7
    最後一道簡單快速又健康美味的炒飯就好了
小貼士

沒有韓式泡菜，四川泡菜也很好，主要就是有點酸味就可以。

釋出於 2018-10-17
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