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雞蛋炒柿子
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glorify祝願

柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，

時間:10分鐘內
食材
柿子 3個
雞蛋 3個
油 適量
鹽 適量
糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備洗好的柿子和雞蛋。
  • 步驟 2/6
    把雞蛋打散，柿子切塊。
  • 步驟 3/6
    鍋中放油，放入雞蛋炒熟。
  • 步驟 4/6
    放入柿子。
  • 步驟 5/6
    放入少量的鹽和糖，炒均勻即可。
  • 步驟 6/6
    裝盤，。
小貼士

炒出的柿子湯，拌飯還是很好的喲。

釋出於 2018-12-15
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