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素炒油麥菜
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嘟嚕嘟嚕十一

油麥菜營養豐富。

食材
油麥菜 250g
鹽 少量
蔥 少量
大蒜 少量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    鍋加熱，倒入少量油。
  • 步驟 2/6
    切好蔥花、蒜備用。
  • 步驟 3/6
    油麥菜摘好，洗好備用
  • 步驟 4/6
    油熱、下蔥花、蒜。炒出香味。
  • 步驟 5/6
    下油麥菜，大火快炒。
  • 步驟 6/6
    出鍋。特別下飯。低熱量。
釋出於 2018-08-23
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