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西紅柿炒蛋飯
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南圖末生的臭臭

若沒吃早餐，公司飯堂有，也寧可餓肚子過，因為讀書的時候就已經看膩了。後來索性被他每天拖起來一起出去吃早餐，匆忙的吃飽後，各走各路工作去。看到朋友們每天都在曬自己的早餐，按耐不住的我開始自己學做快手早餐，家裡常備雞蛋，西紅柿，麵條～要的也是營養和速度。我一直都愛這樣吃西紅柿蛋炒飯，把飯吃完了，再把西紅柿的皮啃了。西紅柿可以延緩衰老，健胃消食。

食材
西紅柿 1個
雞蛋 1個
米飯 1碗
鹽 少許
蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    材料大集合。如圖所示，把西紅柿挖空，挖出來的西紅柿肉備用。
  • 步驟 2/7
    雞蛋打散備用
  • 步驟 3/7
    鍋內倒入適量的油
  • 步驟 4/7
    入雞蛋和西紅柿翻炒
  • 步驟 5/7
    然後加入米飯翻炒，入適量的鹽，和半勺醬油。翻炒均勻即可。
  • 步驟 6/7
    吃吧吃吧
  • 步驟 7/7
    開吃
小貼士

西紅柿不宜生吃哦

釋出於 2019-02-14
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