洋蔥豆皮
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芹菜豆豆
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時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
幹辣椒熗鍋 -
步驟 2/5
翻炒肉片
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步驟 3/5
待肉片變色後，放入洋蔥翻炒
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步驟 4/5
放入木耳豆皮翻炒，倒入適當的醬油
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步驟 5/5
放入適當的鹽，即可出鍋
小貼士
洋蔥，享有“菜中皇后”的美稱！
洋蔥，除含一般營養素外，還含有殺菌利尿降脂降壓抗癌等生物活性物質；
洋蔥，中的某些生物活性成份可促進機體內鈉水從腎臟排出而具利尿作用；
洋蔥，具有多種較高的生理藥用價值，在營養食療上被推崇為多功能的降脂降壓抗癌的營養保健食品；
這樣一種多功能的蔬菜，再配上營養的豆皮，廚房裡的“全能菜”誕生了！
釋出於 2019-01-19
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