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微波爐~雞肉鬆
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寶寶成功斷奶啦,食物開始大增,小傢伙屬於肉食動物,所以就想起來給寶貝做點肉鬆,早上起來就可以配著湯吃嘍!營養又美味!
時間:10-30分鐘
食材
雞胸肉
一塊
胡蘿蔔
一個
鹽
適量
八角
一個
薑片
適量
大蔥
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
雞肉塊,胡蘿蔔,大蔥,薑片,八角,一起放入鍋中,大火煮開,然後轉小火,頓上30分鐘,感覺爛爛的就差不多了!撈出來控下湯汁,待用
步驟 2/5
控好湯汁的雞塊,放入料理機裡打碎,沒有的話可以用豆漿機的果醬功能哦,效果都不錯哦!
步驟 3/5
打碎後的雞塊放入微波爐中,中火3分鐘,拿出用筷子翻一下,再次進去,2分鐘,出爐嘍!看看沒有湯汁就OK了,這是給寶寶做的所以沒放太多調料,喜歡口味中的話,可以在煮的過程中加入燉肉的料哦,放入微波爐前也可以加點雞精哦!
步驟 4/5
成品圖哦!有食慾吧!!寶寶很愛吃呢!
步驟 5/5
再來一張!!哈哈
釋出於 2019-02-02
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