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西葫蘆胡蘿蔔煎餅
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時間:10-30分鐘
食材
西葫蘆(約200克) 1個
胡蘿蔔(約100克) 1/2個
雞蛋(約100克) 2個
麵粉(約200克) 2小碗
鹽(3克) 1/2茶匙
西班牙橄欖油(15ml) 1湯匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將西葫蘆洗淨擦成絲;將胡蘿蔔洗淨去皮擦成絲;
  • 步驟 2/4
    將麵粉、西葫蘆絲、胡蘿蔔絲、雞蛋、鹽調成麵糊,靜置15分鐘左右;
  • 步驟 3/4
    鍋中放少許西班牙橄欖油,用勺子盛一勺麵糊均勻攤成圓形,中小火煎至底部凝固;
  • 步驟 4/4
    翻面,中小火繼續煎約1分鐘即可。
小貼士

1.老一點兒的西葫蘆需要將瓤去掉,嫩一點兒的西葫蘆直接將瓤一起擦成絲即可;

2.做麵糊的時候,可以先將擦成絲的蔬菜加鹽,濾出水分後再加麵糊;

3.做這個煎餅不必加水,蔬菜出的水分已經足夠調麵糊的了,如果喜歡煎得薄一點兒,可以少加一點水,調得稀一點兒;

4.我做熟練了,一般懶得先把蔬菜放鹽,就直接放到一起調麵糊了,剛開始會比較幹,這時不用加水,靜置一會兒,麵糊就會變稀了,再拌勻即可。所以做得熟練的話,不一定拘泥於先後順序,怎麼做都能做好;

5.關於煎制的時間和火候,博文中有詳細介紹,請參照加粗部分文字。

釋出於 2018-12-14
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