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胡蘿蔔煎餅
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書香普世界

胡蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜,除含有多種維生素外,還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保持眼睛、皮膚及粘膜正常健康的物質,用胡蘿蔔煎餅,柔軟而營養美味,小朋友們都會很喜歡。

時間:10-30分鐘
食材
胡蘿蔔 200g
麵粉 200g
雞蛋 1個
牛奶 250ml
適量
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    胡蘿蔔2根,削皮洗淨備用。
  • 步驟 2/10
    將胡蘿蔔切成薄片後切成絲。
  • 步驟 3/10
    取兩匙白糖放在胡蘿蔔絲裡,拌勻醃約二十分鐘。
  • 步驟 4/10
    牛奶和雞蛋。
  • 步驟 5/10
    麵粉可以過篩。
  • 步驟 6/10
    雞蛋攪打成蛋液,加入牛奶拌勻。
  • 步驟 7/10
    加入適量的白糖放入麵粉中拌勻,慢慢倒入牛奶蛋液,邊倒邊攪拌,攪至無粉粒製成麵糊,將醃好的胡蘿蔔絲擠去醃汁,放入麵糊拌勻。
  • 步驟 8/10
    鍋放微火上放微量油溼鍋。
  • 步驟 9/10
    舀入適量胡蘿蔔麵糊,用微火慢煎,煎至麵餅周邊呈現微黃時翻面再煎。
  • 步驟 10/10
    煎好的胡蘿蔔餅出爐。
小貼士

如果不喜歡吃甜的也可以放鹽哦!

釋出於 2023-07-17
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