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黑色減肥茶
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釁珊茸德票

大餐後半小時左右喝，飯後必備，減肥消食，建議代替日飲用水！

時間:10分鐘內
食材
普洱茶 一坨
山楂片 適量
荷葉 適量
決明子 一勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    水燒沸，拿出來一坨普洱熟茶(不是一坨的也沒關係，是熟茶就行)，先用茶洗一下，放入容器中！
  • 步驟 2/5
    放入山楂片，3片以上，根據個人口味調，多點也無所謂！
  • 步驟 3/5
    放入荷葉，捏個一兩撮就行，荷葉的質量建議好一點，茶葉店裡有成張的荷葉，特別清香，或者買這種包裝的好點！
  • 步驟 4/5
    最後放入決明子，減肥聖品，通便消脂！一勺即可！可以先沖洗一下！
  • 步驟 5/5
    放在一起後，倒入開水，悶5分鐘後溫服，最好在飯後半個小時左右飲用，普洱茶比烏龍茶的減肥消脂的作用好，不過有的人喝太猛會暈茶，希望不要因為可以減肥就不停的喝，如果你的體質不適合飲用普洱茶，身體有不舒服的，可以把以上的普洱茶換成烏龍茶也可以！
小貼士

晚上要淡一點，睡前4小時不要喝，下午可以濃一點！

釋出於 2018-10-09
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