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減肥水果茶
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家小沫小柒柒杯

過完春節，大部分人都會胖一圈。這款茶，清香，減肥，美容，瘦身。值得一試啊！

時間:10-30分鐘
食材
菠蘿 半個
橙子 半個
蘋果 1個
檸檬 3片
冰糖 適量
蜂蜜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備材料。 菠蘿和橙子去皮後切成4cm大小的塊，蘋果清洗乾淨去核，切成4cm大小的塊。 檸檬切成片，放兩三片。
  • 步驟 2/5
    切好的水果放清水，防止氧化變黑。
  • 步驟 3/5
    鍋中燒開水。
  • 步驟 4/5
    下入切好的水果，大火煮開後，轉中小火煮20分鐘。
  • 步驟 5/5
    然後將冰糖放入，再繼續煮5分鐘，關火就可以裝壺享用了。
小貼士

1.蘋果中含有果膠，具有潤腸的作用。

2.菠蘿煮過的味道十分清香，如果喜歡菠蘿的味道，放一整個也可以。

3.冰糖的量，根據個人的口味新增，或者待水果茶稍涼一些後，淋入蜂蜜調味。

4.如果家中有梨和山楂的話也可以新增，味道也是不錯的，而且還健脾養肺。

釋出於 2022-07-12
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