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咖哩魚頭
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我想瘦可以嗎啊

和曼思歡樂廚房 鄭珅老師學滴

時間:10-30分鐘
食材
魚頭 適量
土豆 適量
紅咖哩 適量
黃咖哩 適量
椰漿 適量
黃油 適量
牛奶 適量
蔥頭 適量
彩椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    魚頭洗淨用鹽,料酒,蔥姜醃製半小時,拍上面粉用油煎一下備用
  • 步驟 2/4
    洋蔥,土豆 蕃茄,青椒切塊
  • 步驟 3/4
    各種調料
  • 步驟 4/4
    黃油炒化後炒香薑片,放入咖哩炒勻加入適量的水和切好的配料,加入牛奶,鹽,雞粉,椰漿調味,放入魚頭小火燉熟即
釋出於 2018-06-19
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