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海鮮芝士焗意麵
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抉擇獨舞炫仰
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食材
意麵 適量
芝士 適量
青口 適量
蝦仁 適量
魷魚 適量
白菜花 適量
小包菜櫻 適量
洋蔥 適量
歐芹 適量
黃油 適量
黑胡椒碎 適量
適量
椰奶 適量
橄欖油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    各種海鮮去殼,切小塊備齊;
  • 步驟 2/7
    各種蔬菜洗淨切小塊,歐芹切細末;
  • 步驟 3/7
    鍋里加入較多水猛火燒開,放入意麵、少許鹽、橄欖油按照意粉說明煮好,撈起瀝乾水份,拌入適量橄欖油備用;
  • 步驟 4/7
    鍋裡放入適量黃油,將所有蔬菜放入炒出香味;
  • 步驟 5/7
    加入所有的海鮮、適量椰奶煮2分鐘左右;
  • 步驟 6/7
    加入煮好的意麵、適量鹽、歐芹末拌炒均勻;
  • 步驟 7/7
    將炒好材料盛入合適的容器,撒上芝士碎、歐芹末入烤箱,華氏375度(攝氏190度)烤至表面芝士金黃即可。
小貼士

1.各式海鮮、蔬菜可以自由搭配,但綠色葉片菜最好不要選用,容易變黃,歐芹就是國內常說的法香;

2.意麵原則上可以選用任何一種,如果是麵條狀的,請煮好後稍稍切段;

3.煮意麵的時候加入少許鹽可以更入味,加橄欖油可以防粘,如果最後還要炒制,意麵煮至9成熟後燜一會即可,煮太久意麵會失去Q彈的口感;

4.加入適量椰奶(奶油)不僅味道好,還可以防止烤制以後口感太乾;

5.芝士最好選用可以拉絲的披薩芝士(即馬祖里拉芝士 Mozzarella Cheese)。

釋出於 2018-12-02
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