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蔬菜意麵沙拉
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溯曲

今天老爹讓我繼續做奶油培根意麵,可惜家裡最後的培根被我昨天吃掉了,於是我就用家裡僅剩的食材做個意麵沙拉來填飽我跟老爹的肚子

食材
螺絲形義大利麵 150克
香菇 3個
土豆 2個
1個
雞蛋 2個
西紅柿 1個
西蘭花 少許
橄欖油 少量
黑胡椒粉 少量
千島醬 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    將雞蛋,土豆,香菇洗淨後一鍋煮熟,方便,快速,省事。
  • 步驟 2/4
    將所有材料切丁切塊如圖所示。
  • 步驟 3/4
    所有材料擺入意麵中,放千島醬和黑胡椒粉。
  • 步驟 4/4
    攪拌均勻即可食用,可以新增一些檸檬汁調味。
小貼士

可以多加入一些自己喜歡的蔬菜,更加綠色健康。如果是減肥人士,就少加一點千島醬,畢竟熱量有點高。加入一個梨可能有些人覺得很黑暗料理,不過梨在沙拉中帶來清新,和爽脆的口感,加蘋果也是一樣不錯的效果。

釋出於 2018-06-13
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