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紫色誘惑奶昔
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襲人steak

炎炎夏日，冰涼的飲品最受歡迎了，水果放進冰箱保鮮後取出榨成果汁，再加上鮮奶，一杯營養又健康的奶昔很快就完成了~~~

時間:10分鐘內
食材
火龍果 1個
荔枝 8-10粒
純牛奶 250毫升
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    所有食材：火龍果、荔枝、牛奶。如喜歡喝冰涼的先把水果放進冰箱冷凍1小時至半天再榨汁。或直接用凍牛奶，水果不用冷凍也行。
  • 步驟 2/9
    火龍果對半切開，用湯匙挖出果肉。
  • 步驟 3/9
    荔枝去皮、去核取出果肉。
  • 步驟 4/9
    果肉先倒進攪拌機裡
  • 步驟 5/9
    免水直接攪拌片刻，絞碎。
  • 步驟 6/9
    再加上牛奶再次攪拌片刻。
  • 步驟 7/9
    直至牛奶和果肉融合一起，口感細膩。
  • 步驟 8/9
    用杯子盛起
  • 步驟 9/9
    直接飲用即可
小貼士

紫色果肉的火龍果口感清甜味道濃郁。水果可以按自己喜好而隨意新增。牛奶換成酸奶或椰汁也不錯的。

釋出於 2018-09-25
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