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吐司批薩-5分鐘搞定超簡易的營養早餐
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小文留

如何在短時間內滿足吃批薩的慾望,也給自己和家人做一個簡易的早餐呢,手殘黨也能發揮的很好。週末來動動手吧~這樣吃吐司也很好吃!~

時間:10分鐘內
食材
吐司 4片
番茄/櫻桃番茄 6個
火腿肉丁/培根 60g
芝士片 4-6片
蘑菇 1個
黃椒粒 1/5個
紅椒粒 1/5個
番茄醬 適量
洋蔥 1/5個
青豆 30g
胡蘿蔔丁(可選) 30g
玉米粒(可選) 30g
馬蘇裡拉乳酪 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備以上食材,洗淨,切塊或切絲。
  • 步驟 2/10
    取一片吐司,先用勺子抹上一層番茄醬
  • 步驟 3/10
    取芝士1片平鋪在吐司上,或者如圖切塊放在吐司上。
  • 步驟 4/10
    再選擇喜歡的蔬菜鋪上。請隨意。
  • 步驟 5/10
    然後放上火腿丁或者培根。
  • 步驟 6/10
    最後再撒上乳酪碎,乳酪碎可以用芝士片代替。
  • 步驟 7/10
    預熱烤箱190度,放入做好的吐司,上下火,12分鐘出爐。其中有個是寶寶做的。看得出嗎?
  • 步驟 8/10
    成品圖
  • 步驟 9/10
    成品圖
  • 步驟 10/10
    成品圖
小貼士

1.蔬菜的選擇我只是選擇了較為常用的搭配,可以放些玉米粒,胡蘿蔔丁等等

2.芝士片一定不可以少哦。如果家裡沒有乳酪絲,也可以用芝士片代替,可以將芝士片切成絲狀。

釋出於 2018-06-17
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