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玉米小米紅薯米糊
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玉米小米紅薯米糊是一道營養全面又廉價的健康食品。

時間:10-30分鐘
食材
砂糖 50克
小米 50克
玉米碎 50克
紅薯 80克
清水 800毫升
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材：小紅薯2根，小米50克，玉米碎50克，砂糖50克。
  • 步驟 2/6
    紅薯去皮切丁，小米玉米洗淨撈起。
  • 步驟 3/6
    將除砂糖外的食材放入破壁機，加入清水至800毫升刻度處。
  • 步驟 4/6
    鎖緊杯蓋，選擇米糊程式，啟動。耗時25分鐘。
  • 步驟 5/6
    程式結束後，加入砂糖，再用電動程式攪打10秒至糖溶解。
  • 步驟 6/6
    倒出即可品嚐，細膩順滑。
小貼士

紅薯儘量切丁，有利於破壁機攪打，延長機器使用壽命。

釋出於 2018-10-03
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