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玉米糊
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南極仙翁

玉米糊還是第一次做,不過第一次做就愛上了它,昨天早上做了一次,白天喝光光,今天早上又做了一次,拿來配包子真是一絕,不過有點傷心的是剛有一張漂亮的成品圖被我不小心刪除有些傷心玉米具有調中開胃,益肺寧心,清溼熱,利肝膽,延緩衰老等功能。在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍玉米中含有大量的營養保健物質。

時間:10-30分鐘
食材
玉米粒 1小碗
大米 適量
純淨水 150ml
白糖 2勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好食材
  • 步驟 2/6
    把大米洗乾淨倒入豆漿機
  • 步驟 3/6
    把玉米粒洗乾淨倒入豆漿機
  • 步驟 4/6
    15分鐘聽見豆漿機有滴聲,開啟機子加入3勺白糖完成
  • 步驟 5/6
    豆漿機選擇米糊功能
  • 步驟 6/6
    配上包子,水果,營養早餐完成.
小貼士

1.玉米和白糖的量可以根自己個人喜歡多加或少加

2.我加的水量有些多,我喜歡稀一點的味道,水加得少會膩人一些

釋出於 2019-10-15
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