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零難度祛溼佳品—紅豆薏米粥
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思夢癬
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舌頭輕輕伸出,舌頭兩邊有花紋,就是齒痕舌,體內有溼氣,吃藥不如食補
時間:1-2小時
食材
紅豆
適量
薏米
適量
烹飪步驟
步驟 1/2
米洗好,放進飯鍋,選擇煮粥鍵,一小時後再燜半小時就可以喝啦,水放的多多的,平時當開水喝,也非常好。
步驟 2/2
開喝
小貼士
家裡有暖水瓶更好了,薏米和紅豆泡一夜,把紅豆薏米放水壺裡,倒上燒好的熱水,放一夜,基本就好了。超簡單吧
釋出於 2018-07-04
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