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黑米核桃豆漿
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山有陳逍遙
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黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐富;核桃補腦益智,養氣補血;不管是熬粥,還是打一碗噴香的豆漿都是不錯的選擇!絕對的健身!
食材
黃豆
一把
黑米
一小把
核桃
五六個
清水
1000ml
烹飪步驟
步驟 1/4
黃豆,黑米提前泡好。核桃剝好。
步驟 2/4
放入豆漿機,加入最低刻度的水。
步驟 3/4
按下五穀豆漿鍵。等待美味!
步驟 4/4
好喝看得見!
釋出於 2018-11-11
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