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木瓜牛奶糖水
9.7萬 熱度 9 收藏
酷酷的披薩
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食材
木瓜 1個
紅棗 8-9粒
冰糖 適量
純牛奶 500ml
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    木瓜選已經成熟的，把木瓜去皮、去籽然後切成粒狀
  • 步驟 2/6
    個人喜歡把紅棗去籽，加少量的水把紅棗煮出味（3分鐘）
  • 步驟 3/6
    加入木瓜一起煮，時間看自己喜歡木瓜的軟硬程度，喜歡吃軟一點時間可等水煮開調為小火煮久一點，這樣木瓜味比較足（5-10）
  • 步驟 4/6
    加冰糖，冰糖適量，甜度看個人喜好，攪拌至冰糖溶解
  • 步驟 5/6
    加純牛奶500ml，一般外面大部分品牌的2瓶，因為牛奶不宜煮久，不然失去了本身的營養價值，所以等煮開即關火
  • 步驟 6/6
    美味的滋補糖水-完成
釋出於 2019-01-02
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