韭菜油豆腐炒平菇 - 韭菜油豆腐炒平菇的做法,韭菜油豆腐炒平菇怎麼做好吃,韭菜油豆腐炒平菇的家常做法 - 京細菜譜

韭菜油豆腐炒平菇

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是皮仔吶

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平菇含有的多種維生素及礦物質可以改善人體新陳代謝、增強體質、調節植物神經功能等作用，故可作為體弱病人的營養品，對肝炎、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、軟骨病、高血壓等都有療效，對降低血膽固醇和防治尿道結石也有一定效果，對婦女更年期綜合症可起調理作用。

時間:10分鐘內

食材

平菇 190g

油豆腐 45g

韭菜 90g

油適量

鹽適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

食材：平菇、油豆腐、韭菜（已洗淨切段）
步驟 2/9

將平菇撕開清洗一下，撈出待用。
步驟 3/9

將油豆腐放在案板上切開。
步驟 4/9

燒鍋倒油燒熱，下入切好的韭菜和油豆腐翻炒一下。
步驟 5/9

接著，合入清洗好的平菇翻炒翻炒。
步驟 6/9

然後，加適量的生抽。
步驟 7/9

加適量的鹽。
步驟 8/9

調味炒勻，即可。
步驟 9/9

出鍋裝盤。

小貼士

家常菜，隨意做。

釋出於 2022-11-28