雞蛋炒秋葵
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郭襄monarch
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秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
秋葵清洗乾淨 -
步驟 2/9
切小塊
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步驟 3/9
雞蛋磕入碗裡，劃散
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步驟 4/9
炒鍋放油，燒熱把蛋液倒入煎至凝固，撈起
-
步驟 5/9
炒鍋再放油，把秋葵放入翻炒
-
步驟 6/9
中途灑些水
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步驟 7/9
加入雞粉和鹽
-
步驟 8/9
倒入雞蛋塊炒勻
-
步驟 9/9
最後放入紅椒塊炒勻即可
小貼士
家人吃不了太辣，所以紅椒塊最後放入
釋出於 2024-01-13
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