jxcaipu logo
清炒青菜
1.6萬 熱度 96 收藏
你能跟上我嗎

很普通的家常菜，簡單清爽。常吃青菜水果不但可補充防癌的葉酸,還能由纖維增加腸胃的蠕動,加快縮短糞便停留的時間、緩解便秘,。

時間:10分鐘內
食材
青菜 200g
油 適量
鹽 適量
大蒜 1瓣
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    把青菜洗淨切段
  • 步驟 2/6
    大蒜切片
  • 步驟 3/6
    起油鍋煸香大蒜
  • 步驟 4/6
    放入青菜煸炒
  • 步驟 5/6
    放鹽
  • 步驟 6/6
    放點開水。等青菜炒熟即可。
小貼士

青菜時間不宜炒得過長。

釋出於 2023-07-07
191
相關菜譜
寫評論