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炒青菜
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青菜是綠色蔬菜的一種。常吃青菜有益身體健康。研究表明青菜中富含豐富的維生素和礦物質。其炒起來清香鮮美是比較清淡的一個菜。
時間:10-30分鐘
食材
青菜
400g
油
適量
鹽
適量
蒜
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
青菜
步驟 2/5
洗淨後的青菜
步驟 3/5
熱油鍋
步驟 4/5
青菜入鍋翻炒
步驟 5/5
出鍋
小貼士
青菜不能炒的太久,或則都會炒黃掉的。
釋出於 2024-08-23
205
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