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椰蓉芝士焗紅薯
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偎澈攔磺俗_

又到了吃紅薯季，紅薯是個好東西哦……紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。它可以治便秘！

食材
紅薯 500g
馬蘇裡拉乳酪 100g
椰蓉 50g
煉乳 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好材料
  • 步驟 2/10
    紅薯切片，上蒸鍋蒸熟，蒸爛。
  • 步驟 3/10
    看起來 熟透了 就行
  • 步驟 4/10
    把紅薯泥倒入保鮮袋，用手捏成泥。
  • 步驟 5/10
    再重新倒入烤碗中，加入煉奶。
  • 步驟 6/10
    攪拌好 煉奶後，再用勺掌壓平紅薯泥。
  • 步驟 7/10
    鋪上 椰蓉
  • 步驟 8/10
    再鋪上馬蘇裡拉乳酪
  • 步驟 9/10
    我做了兩份哦 ，材料用量平均分。放入烤箱，中層230度，15分鐘
  • 步驟 10/10
    取出食用！
小貼士

簡單步驟，但是很美味哦

釋出於 2023-12-29
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