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蜿豆玉米炒火腿
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桌茁僨臼霸_

豆類吃了對身體好含大豆纖維。營養這樣炒在一起好看又好吃。

時間:10分鐘內
食材
火腿腸 3根
玉米 1根
蜿豆 300g
1塊
1顆
蠔油 2勺
大紅椒 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    備好食材
  • 步驟 2/11
    蜿豆煮熟放點鹽油保持顏色和維生素不流失
  • 步驟 3/11
    玉米煮熟
  • 步驟 4/11
    火腿腸紅椒切丁
  • 步驟 5/11
    姜蒜先炒
  • 步驟 6/11
    到入玉米蜿豆炒
  • 步驟 7/11
    加入火腿腸紅椒炒
  • 步驟 8/11
    加蠔油炒入味即可
  • 步驟 9/11
    裝盤
  • 步驟 10/11
    完工
  • 步驟 11/11
    好看好吃
小貼士

先把玉米蜿豆煮熟。

釋出於 2022-07-23
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