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韭菜炒杏鮑菇
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noted水龍頭

韭菜具有溫陽行氣、宣痺止痛、散淤解毒、降脂作用，可用幹胸痺、噎隔、反胃、吐血、艦血、尿血、痢疾、消渴、脫肛、跌打損傷、蟲蠍螫傷等症。 韭菜裡的粗纖維較多，能促進腸管蠕動，保持大便通暢，並能排除腸道中過多的成分而起減肥作用。

時間:10-30分鐘
食材
杏鮑菇 200g
韭菜 150g
油 適量
鹽 適量
生抽 適量
雞粉 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    韭菜切段
  • 步驟 2/6
    杏鮑菇切條
  • 步驟 3/6
    鍋中加入油，杏鮑菇，
  • 步驟 4/6
    鹽，生抽炒均勻
  • 步驟 5/6
    再加入韭菜
  • 步驟 6/6
    雞粉，炒熟即可
小貼士

韭菜很容易熟，不用炒很久

釋出於 2022-05-10
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