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時蔬泡麵
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一年到頭,我家也吃不了幾袋泡麵,只有坐火車遠行的時候才會備上一點兒,以至於俺家小盆友有時候看到別人吃泡麵他還有點兒饞,我總告訴他這東東偶爾吃一次就可以了,人家好像也形成了這種觀點,所以泡麵在我家真正的成為了火車標配。記得小時候我也很饞這一口,當時也是受一位阿姨的影響,為了吃的更健康,泡麵在泡的時候將第一次水倒掉然後再接一碗熱水繼續泡,這樣不僅能去除一部分油份,也能讓我們吃進去的東西相對健康一些,這習慣我也一直保持到現在。

時間:10分鐘內
食材
泡麵 300g
胡蘿蔔 50g
1g
火腿 100g
姜蒜 20g
紅椒 30g
香蔥 20g
生抽 20ml
香菜 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    各種蔬菜切好備用
  • 步驟 2/7
    泡麵用開水泡發後瀝掉水備用
  • 步驟 3/7
    熱油爆香姜蒜末
  • 步驟 4/7
    加入火腿絲和各種蔬菜一起炒
  • 步驟 5/7
    加入泡發的泡麵同炒加入少許生抽上色
  • 步驟 6/7
    起鍋加入香菜
  • 步驟 7/7
    加鹽炒勻後即可出鍋
小貼士

1、蔬菜可以根據自己的喜好隨意換

2、放面的時候放一點點食用油即可,這樣吃起來更健康

釋出於 2023-03-26
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