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紅棗銀耳羹
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賜憑粕老揮

銀耳是我們生活中比較尋常且珍貴的滋補品，它不僅營養豐富，而且養生功效很多。作為女性，除了健康，最關心的當然是美容養顏啦，銀耳含有豐富的植物膠質和維生素E,經常吃可以讓皮膚變得白嫩細滑，很適合我這種皮膚暗黃的人，所以，每隔一段時間，我就會想煮點銀耳湯喝喝，喝了之後覺得身心都被滋潤了。當然，加點紅棗，效果會更好哦！

時間:1-2小時
食材
紅棗 12顆
鮮銀耳 1/2朵
老冰糖 1塊
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備材料
  • 步驟 2/11
    新鮮的銀耳去蒂後，泡發半小時
  • 步驟 3/11
    撕成小塊後，清洗乾淨，紅棗洗淨
  • 步驟 4/11
    將銀耳放入養生壺
  • 步驟 5/11
    加入紅棗
  • 步驟 6/11
    加入清水至最高水位線
  • 步驟 7/11
    選擇銀耳羹鍵，約1.5小時
  • 步驟 8/11
    剩10分鐘時，加入老冰糖
  • 步驟 9/11
    待冰糖融化並攪拌均勻
  • 步驟 10/11
    即可食用
  • 步驟 11/11
    趁熱吃很美味
小貼士

1.銀耳不要放多，容易糊底

2.可以按照個人喜好自己放喜歡的東西，比如枸杞，紫薯之類

釋出於 2022-10-23
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