首頁
分類大全
食材大全
我的菜譜
APP下載
紅薯暖粥
3.4萬 熱度
181 收藏
生氣
關注
吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪,有利於減肥、健美。糯米有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。大家也可以試一試哦。
食材
紅薯
100g
水
5杯
圓糯米
1杯
烹飪步驟
步驟 1/7
圓糯米一杯
步驟 2/7
紅薯一個,喜歡的可以多放
步驟 3/7
糯米洗淨,浸泡2小時以上,我是頭一天晚上泡上的
步驟 4/7
切成小塊
步驟 5/7
大火煮開,轉小火煮10分鐘,加入紅薯塊
步驟 6/7
攪拌均勻再煮20分鐘左右,粘稠為好
步驟 7/7
出鍋了
小貼士
紅薯刺激腸胃蠕動,所以不要空腹喝此粥;糯米最少要泡一個小時的。
釋出於 2022-08-30
184
相關菜譜
紅薯米粥
鏈止履譚茁
6.2萬 熱度
147 收藏
紅薯米粥
咯嘰哩咕嚕biu
7.5萬 熱度
842 收藏
紅薯米粥
帥呆scarcity
2.4萬 熱度
199 收藏
紅薯絲粥
簽字筆flock
6萬 熱度
90 收藏
紅薯米粥
普懊趟綽級
6.7萬 熱度
8494 收藏
紅薯米粥
屈孤秋酷
6.3萬 熱度
104 收藏
紅薯菜粥
彰遠鍘
5.7萬 熱度
749 收藏
紅薯菜粥
邪殤sensation
8.9萬 熱度
30 收藏
紅薯絲粥
豆芽liner
5.6萬 熱度
28 收藏
紅薯燕麥粥
孫女神級的真漢子
8.3萬 熱度
98 收藏
紅薯鹹肉米粥
innumerable愉快
7.5萬 熱度
94 收藏
烤箱版烤紅薯
嫪戀instructor
12.5萬 熱度
40 收藏
自制綠豆紅薯粥,隔三差五吃,不容易便秘,早餐來一碗暖身極了
沒什麼過不去
10萬 熱度
1.1萬 收藏
紅薯棒渣粥
思詠
1.3萬 熱度
154 收藏
紅薯粥
之之之之-
1.6萬 熱度
185 收藏
紅薯粥
寒容白襯杉格子夢
3萬 熱度
119 收藏
紅薯白果粥
前方blind
5.3萬 熱度
109 收藏
紅薯小米粥
醉酒夢紅顏通邊
5.5萬 熱度
142 收藏
香糯小米紅薯粥
徑吩丫焉晨
11萬 熱度
95 收藏
紅薯紅棗糯米粥
BIVBIVBIVBIV
8.5萬 熱度
95 收藏
寫評論