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肉炒豆芽
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帖傳說書酒風

是一道家常菜,做法簡單和其它大眾菜品沒有什麼分別,豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用。

時間:10分鐘內
食材
綠豆芽 500g
豬肉 200g
適量
適量
適量
適量
大蒜 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    把豆芽用水清洗乾淨,留待備用
  • 步驟 2/6
    把肉切成條狀,一寸長很短,3釐米左右
  • 步驟 3/6
    準備各種調料,倒少許醋在碗裡備用
  • 步驟 4/6
    熗鍋放入肉翻炒至肉發白,然後倒入豆芽
  • 步驟 5/6
    繼續翻炒至豆芽熟了
  • 步驟 6/6
    炒豆芽,成功
小貼士

豆芽炒至8分熟,在出鍋前倒入醋,使豆芽鮮嫩、清脆,略有酸味。

釋出於 2023-05-05
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