椒鹽玉米粒
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樹莓味
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玉米，具有開胃益智、寧心活血、調理中氣等功效，還能降低血脂肪，並可延緩衰老、增強記憶力。其中，玉米含有維生素、鎂元素、粗纖維，常食可促進腸胃蠕動、加速有毒物質的排洩，對瘦身很有益。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
玉米粒備好 -
步驟 2/9
打入1個雞蛋，加入適量澱粉
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步驟 3/9
攪拌均勻
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步驟 4/9
香蔥切蔥花，小米椒切小段
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步驟 5/9
鍋裡入油，燒至七八成熱，倒入拌好的玉米粒，先煎炸一會不要翻動
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步驟 6/9
蛋液凝固後，翻炒均勻
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步驟 7/9
迅速加入椒鹽炒勻
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步驟 8/9
撒上蔥花和小米椒
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步驟 9/9
翻炒均勻即可
小貼士
不能吃辣椒的，小米椒可以不加
釋出於 2023-02-22
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