涼拌心裡美
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唐宛如賽高基吔
關注
心裡美蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多；能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力。蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。
天熱起來了，也喜歡吃涼拌的菜了。喜歡心裡美蘿蔔的色彩，紅紅的，看著就讓人有食慾。涼拌心裡美，吃起來清新爽口，味道很好。夏天吃冰鎮一下，更爽口。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
心裡美洗淨去皮 -
步驟 2/9
先切成薄薄的片，越薄越好
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步驟 3/9
再切成細細的絲
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步驟 4/9
把蘿蔔絲放在碗裡，加少許白糖
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步驟 5/9
加入適量的醋
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步驟 6/9
加少許鹽
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步驟 7/9
加入少許香油，拌均
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步驟 8/9
用蘿 卜片做一朵小花裝飾
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步驟 9/9
拌好的蘿蔔可以食用了
小貼士
一定要放糖，再放點醋，這樣蘿蔔脆，顏色也好看。
蘿蔔絲切的越細越好，不會有蘿蔔的辣味。
釋出於 2023-01-26
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