三明治奇異果
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仲耳邊情話
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早餐一定要吃好，要有營養，起的早的時候會花心思做點早餐。家裡有面包片，想配著雞蛋吃，還想吃點水果，就做了份三明治配奇異果的早餐啦！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/13
兩片全麥麵包 -
步驟 2/13
雞蛋打散
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步驟 3/13
橄欖油少許
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步驟 4/13
攤雞蛋
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步驟 5/13
兩邊金黃色就好
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步驟 6/13
把煎好的雞蛋切成正方形
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步驟 7/13
放到一片面包片上。切下來的邊邊也放上去。
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步驟 8/13
之後擠上番茄沙司
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步驟 9/13
再把另一面包片蓋上
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步驟 10/13
之後去邊邊切倒切三角型就好
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步驟 11/13
一個奇異果切小塊備用
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步驟 12/13
牛奶倒入杯中，可以微波加熱30秒
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步驟 13/13
最後將三明治和奇異果擺盤就可
小貼士
早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要少吃。
釋出於 2023-03-23
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