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香芒火龍果乳酪沙拉
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新綠籍

有人說豐盛不一定要靠複雜的步驟,誘人之位不一定要靠肉食,多情的沙拉,多變的沙拉,花色水果裝點餐桌,濃郁的奶香更讓人慾罷不能。

時間:10分鐘內
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    加工乳酪和青芒果
  • 步驟 2/9
    火龍果和番茄
  • 步驟 3/9
    鍋內水燒開,番茄洗淨後放入開水中滾一下撈起
  • 步驟 4/9
    撈起的番茄迅速去皮,這芒果熟透了,我只能也把它剝皮。
  • 步驟 5/9
    火龍果很容易剝皮
  • 步驟 6/9
    把所有的瓜果切成塊
  • 步驟 7/9
    把乳酪去掉紙包裝
  • 步驟 8/9
    一起裝入碗中就可以了
  • 步驟 9/9
    和水果一起吃。
小貼士

乳酪熱量較高,多吃會發胖。

老年人最好不要吃,對於消化系統不利

釋出於 2022-07-09
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