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香芒火龍果乳酪沙拉
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有人說豐盛不一定要靠複雜的步驟,誘人之位不一定要靠肉食,多情的沙拉,多變的沙拉,花色水果裝點餐桌,濃郁的奶香更讓人慾罷不能。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
步驟 1/9
加工乳酪和青芒果
步驟 2/9
火龍果和番茄
步驟 3/9
鍋內水燒開,番茄洗淨後放入開水中滾一下撈起
步驟 4/9
撈起的番茄迅速去皮,這芒果熟透了,我只能也把它剝皮。
步驟 5/9
火龍果很容易剝皮
步驟 6/9
把所有的瓜果切成塊
步驟 7/9
把乳酪去掉紙包裝
步驟 8/9
一起裝入碗中就可以了
步驟 9/9
和水果一起吃。
小貼士
乳酪熱量較高,多吃會發胖。
老年人最好不要吃,對於消化系統不利
釋出於 2022-07-09
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