我是個全職媽媽，而且還是個二胎全職媽媽，每天日常的生活就是陪伴兩個孩子，照顧她們的衣服住行，現在開學了，每天早上把老大送到學校，然後回家帶老二玩，等到下午三點左右，再帶著老二去學校門口等著接老大。現在小學裡放學都比較早，因為是一年級的小朋友，也沒有什麼作業需要回去做，基本上都是帶著兩個孩子在附近公園或小區裡玩到五點左右再回家做晚飯。孩子在學校吃午飯基本吃不了多少，放學後見著我就喊著餓了，想著她這一天水果吃的少，我通常都是帶點水果過去給她吃。自從上次做了香蕉奶昔以後，小傢伙又開始嚷嚷著要喝奶昔了。

這次給她做的是火龍果奶昔，這個牛奶需要冷藏，我接完孩子以後，從學校旁邊的小超市裡買了一個火龍果，一袋牛奶，很輕鬆就給她打了一杯火龍果奶昔，特別省事。小妞在公園裡喝完了再跑去玩，即補充了營養，又不用擔心長成小胖墩。我也省事，這些水果啊牛奶啊，學校旁邊的小超市裡很齊全，也不用從家裡帶。我家老大特別愛吃火龍果，火龍果富含水溶性膳食纖維，能幫助減肥、降低膽固醇、預防便秘等，還能補鐵、預防貧血等，味道香甜，一般我給她買火龍果都是買紅肉的。下面介紹一下火龍果奶昔的製作方法。