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火龍果奶昔
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月球上usage

夏日炎炎，來杯火龍果奶昔真不錯，酸奶是自制的哦。做好的酸奶放冰箱冷藏，加入自己喜歡的水果，在料理機裡攪拌即可。自制酸奶：

時間:10分鐘內
食材
火龍果 250g
酸奶 200ml
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材。
  • 步驟 2/8
    火龍果洗淨，對半切開，再切小瓣。
  • 步驟 3/8
    從一頭把皮按下，可以輕鬆取出果肉。
  • 步驟 4/8
    火龍果切小塊
  • 步驟 5/8
    料理機杯加入酸奶。
  • 步驟 6/8
    加入火龍果肉。
  • 步驟 7/8
    啟動果蔬檔拌勻。
  • 步驟 8/8
    加入少許蜂蜜即可享用了。
小貼士

1、酸奶不能煮沸後再喝。

2、酸能不能空腹喝。

3、酸奶不宜與抗菌素同時服用。

4、喝完酸奶要及時漱口。

5、水果雖好，但不宜食用過多。

釋出於 2019-07-22
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