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木瓜火龍果奶昔
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最近迷上了熱帶南方水果,特別是木瓜,今年超便宜啊,10元兩個還很大,快一公斤了,要不和原來比較,那真是便宜到家了。既然這麼便宜,我可得好好享受這個口福了。每次就是買兩個回來,木頭和外星人都不愛吃木瓜,我一個人全包了,哈哈,真是過癮啊!火龍果今年也是超級便宜啊,10元3個啊,我一次也是3個買回家,木頭和外星人又是不吃,我怎麼這麼好的口福啊,都為自己點贊。外星人說火龍果味道太淡,不甜不酸的,還不如吃黃瓜。木頭說火龍果超級難吃,看著漂亮,吃著寡淡無味,簡直是浪費牙齒的嚼勁。這就是一對奇葩父女倆。不吃是吧,我直接吃,我搭配各種水果榨汁喝,我做奶昔喝,看看饞死誰。外星人首先受不了了,喝了一杯木瓜胡蘿蔔汁,木頭看外星人都喝了,也沒經得住誘惑,也端起一杯,一飲而盡。哈哈,誰誘惑了誰?還剩下半個木瓜,我確定做奶昔喝,外星人可是愛喝奶昔的,尤其是對各種奶味製品那是寵愛有佳。這款木瓜火龍果奶特適合逢年過節喝的甜品,在你吃完雞鴨魚肉以後,再來一杯酸酸甜甜的奶昔,是不是很爽口開胃,馬上把油膩厚重麻辣的胃口變的很清爽,渾身也變的輕巧許多,這款奶昔,特適合節日的時候清理腸胃的,試試吧,你會感覺清理的腸胃變的輕鬆舒服很多。火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

時間:10分鐘內
食材
木瓜 半個
火龍果 半個
白糖 4大勺
牛奶 400g
檸檬 30g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    主料 :木瓜、火龍果 輔料:純牛奶、檸檬、白糖
  • 步驟 2/7
    把木瓜去皮去籽切塊
  • 步驟 3/7
    火龍果去皮切塊
  • 步驟 4/7
    破壁機料理杯加木瓜、火龍果、擠幾滴檸檬汁
  • 步驟 5/7
    加牛奶、白糖
  • 步驟 6/7
    蓋緊杯蓋,通電,按下開關轉動按鈕到蔬果程式
  • 步驟 7/7
    開始榨汁,機器停止後取下料理杯倒出即可食用
小貼士

喜歡酸酸甜甜的可以加酸奶在裡面,也可以搭配一些自己口味的水果

加檸檬可以有酸酸甜甜的,還可以保持放的久一些 不變質

釋出於 2020-03-06
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