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火龍果奶昔
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蒼茫lining
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火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果加入自己做的酸奶做成奶昔,夏天消暑佳品。
時間:10分鐘內
食材
火龍果肉
150g
酸奶
100g
蜂蜜
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
準備酸奶和火龍果
步驟 2/5
火龍果去皮取肉,加入酸奶中
步驟 3/5
起動料理機10秒
步驟 4/5
打好的奶昔里加入適量蜂蜜
步驟 5/5
拌均即可享用
小貼士
自制的酸奶無糖所以加了點蜂蜜,也可不加
釋出於 2023-11-01
247
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