最近婆婆有些便秘，香蕉對便秘有輔助治療作用，但香蕉性寒，她又是虛寒體質，所以就蒸熟給她吃，這樣適用於脾虛便秘的人。

香蕉不宜空腹吃。香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。2畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃，因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。 中國中醫也有利用香蕉醫病的。香蕉性冷，具滑大腸、通大便的作用。脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食，急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。